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Andropeak

empfohlene Lebensmittel bei Osteoporose

Osteoporose – eine Volkskrankheit

Jeder hat schon einmal von Osteoporose oder Knochenschwund gehört. Sie zählt zu den häufigsten Volkserkrankungen, mehr als zweihundert Millionen Menschen weltweit, sowie geschätzte 750.000 in Österreich und 6,3 Millionen Personen in Deutschland sind davon betroffen. Es handelt sich dabei um eine Knochenerkrankung, die sowohl bei

Neue Studien – Bockshornklee-Extrakt & Testosteronspiegel: so funktioniert‘s

Der Effekt von Nahrungsergänzungsmitteln mit Bockshornklee-Extrakt auf den Testosteronspiegel von Männern: Eine Meta-Analyse klinischer Versuche Mansoori et al.; Phytotherapy Research. 2020;34:1550–1555. https://doi.org/10.1002/ptr.6627   Testosteron – Bedeutung für den Körper Testosteron ist das wichtigste männliche Sexualhormon und ist verantwortlich für die Entwicklung der männlichen Genitalien sowie

5 der besten heimischen Superfoods!

Superfoods sind im Moment in aller Munde 😉 Superfoods sind Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen, sekundären Pflanzenstoffen und Ballaststoffen sind. Sie sollen einen besonderen gesundheitlichen Nutzen haben und das Immunsystem stärken. Viele Superfoods kommen aber aus fernen Ländern und haben einen langen Transportweg und

Die Welt der natürlichen Nahrungsergänzung

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel: Eine Einführung   Natürliche Nahrungsergänzungsmittel sind Substanzen, die aus natürlichen Quellen, wie z. B. Pflanzenteilen, Algen, etc. gewonnen werden. Häufig finden sie Verwendung, um Nährstoffe zuzuführen, die über die Ernährung allein nicht aufgenommen werden können, oder einen Mangel auszugleichen. Zu den Ergänzungsmitteln aus

Phytotherapie und natürliche Aphrodisiaka

Phytotherapeutika (Pflanzen oder Pflanzenstoffe) und natürliche Potenzmittel sind  in der Lage Mängel zu beheben, die für Potenzprobleme verantwortlich sind oder eine generelle Steigerung der Lust zu bewirken. In dieser Funktion gilt die Phytotherapie als sichere und effektive Alternative zu hormonellen und anderen Ersatztherapien. Viele Pflanzenstoffe

Homöopathie – wirkt das?

Bei Homöopathie denken die meisten Menschen an die Globuli genannten weißen Zuckerkügelchen, doch homöopathische Mittel können in vielen Formen zum Einsatz kommen. Ob als Tabletten, Salben oder Pulver, diese heilversprechenden Mittel sind aus dem Alltag vieler Menschen kaum noch wegzudenken, besonders wenn es um die

“Solange ich lebe, wir die Liebe leben” von Dr. Gerti Senger #05

So ticken die echten Powerfrauen Mir gefällt der Ausdruck „Powerfrauen“ für die Frauengeneration, die jetzt im Klimakterium oder danach ist. Diese Frauen wissen, was Nestbau, Kindererziehung, Familienmanagement, Krankenpflege, Beruf und jede Form von Stress bedeutet. Sie kennen auch den Einfluss, den Hormone auf ein Frauenleben haben.

Neues aus der Naturmedizin von Prof. Hademar Bankhofer #12

Eine Kur für das Testosteron   Wer sich entschlossen hat, in der Zeit bis Ostern eine Fastenkur zu absolvieren, der muss wissen, dass der Körper vor allem in den ersten Tagen Schadstoffe und anderen Müll abtransportiert. Die Folgen sind nicht immer angenehm: strenge Körperausdünstung, Mundgeruch,