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Testosteron hat Feinde, die man meiden sollte Das Hormon der männlichen Sexualität macht vital, muskulös, sportiv und fördert die Lust an der Liebe. Im Alter von 50 Jahren zeichnen sich damit Probleme ab, die schon früh begonnen haben, allerdings vorerst relativ unbemerkt blieben. Der Testosteronspiegel

Schluss mit der Männerkrise Der Mann im mittleren Alter hat oft mit einer Vielzahl von Problemen zu kämpfen, die ihm schwer zu schaffen machen: Er lässt bei seinen beruflichen Aktivitäten nach, ist beim Freizeitsport nicht mehr der Erste und auch nicht mehr so fit in

Testosteron hilft dem Mann Ärzte der Präventionsmedizin sind sich darüber einig: Wenn ein Mann im Laufe des Lebens seine männliche Ausstrahlung und Vitalität möglichst lange erhalten möchte, dann muss er mehrere Fakten beachten: Er muss Übergewicht vermeiden, sollte sich gesund ernähren, sollte sich ausreichend bewegen

Fast jede Frau durchlebt in ihrem Leben, eine Phase (oder auch immer wieder Phasen), in der Sexualität gerade keine große Rolle spielt. Sei es in Partnerschaften, wo Sex auch zu einer glücklichen Beziehung dazugehört oder allgemein gesehen. Wie wir alle wissen, wirken sich vor allem

Männertipp: der nächtliche Testosteronaufbau Testosteron ist das Hormon der männlichen Sexualität. Es macht muskulös, vital, sportiv und gibt dem Körper und dem Geist Kraft. Wenn beim Mann ab 50 die Muskeln schwach werden, das Fett zunimmt und wenn sich eine Bewegungsunlust einstellt, wenn keine Freude

Ein Kuss beweist die Männlichkeit   Der vor Jahren verstorbene namhafte Sexualwissenschaftler Prof. Dr. Ernest Borneman hat einmal zu mir gesagt: “Bei einem leidenschaftlichen Kuss sind die Lippen mit dem gesamten Liebesgeschehen im Körper verbunden!“ Gerade jetzt, wo ich mich intensiv mit dem Männerhormon Testosteron

Wahre Männerfreuden Es ist seit Jahren nachgewiesen: das männliche Sexualhormon Testosteron stärkt die Muskelmasse, denn es steuert den Eiweißstoffwechsel. Dieser ist wichtig für einen nachhaltigen Aufbau der Muskeln. Zudem stärkt das Hormon das Durchsetzungsvermögen des Mannes und auch seine Motivation. Obendrein macht das männliche Sexualhormon

Der Effekt von Nahrungsergänzungsmitteln mit Bockshornklee-Extrakt auf den Testosteronspiegel von Männern: Eine Meta-Analyse klinischer Versuche Mansoori et al.; 2019 Testosteron – Bedeutung für den Körper Testosteron ist das wichtigste männliche Sexualhormon und ist verantwortlich für die Entwicklung der männlichen Genitalien sowie die anabolischen Funktionen (Aufbau

Egal ob Leistungssportler oder Personen, die einfach fit bleiben wollen, für einen zufriedenstellenden Trainingserfolg ist die Muskelregeneration von entscheidender Bedeutung. Die Dauer der Regenerationsphase bestimmt, wie lange der Körper nach Anstrengung braucht, um wieder voll leistungsfähig zu sein. Die Regeneration, nach dem Training ist ein