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Er kann aber auch auf eine falsche Lebensweise oder auf eine ernsthafte Erkrankung hinweisen. Für eine Linderung des Mangels bieten sich Nahrungsergänzungsmittel an. Wir beschreiben im Folgenden, worauf es dabei ankommt. Was versteht man unter einem Testosteronmangel? Unter dieser Art von Mangel (Hypogonadismus) verstehen wir
Was sind Adaptogene? Adaptogene sind natürliche Substanzen, die helfen, den Körper in Stresssituationen zu unterstützen. Diese Substanzen, die hauptsächlich in bestimmten Pflanzen und Pilzen vorkommen, fördern die Anpassungsfähigkeit des Körpers an Stress. Das Wort “Adaptogen” leitet sich von dem lateinischen Wort “adaptare” ab, was so
Mythos 1: Wenn der Gesamtcholesterinspiegel niedrig ist, besteht kein Risiko Der Gesamtcholesterinspiegel für sich, sagt nicht genug aus. Entscheidend ist das Verhältnis von LDL zu HDL. Denn auch ein niedrigerer Gesamtcholesterinspiegel kann ein hohes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bedeuten, wenn das LDL-Cholesterin zu hoch und das
Körpereigene Schützenhilfe bei Stress Stress ist eigentlich ein probates Mittel des Körpers, um sich vor Gefahren zu schützen. Kurzfristig sind Stressreaktionen nicht zwingend schlecht, auch wenn Körper und Psyche dabei beansprucht werden. Dieser „positive Stress“ (Eustress) erzeugt eine gesunde Anspannung, damit man Aufgaben im Alltag
5 Gründe warum deine männliche Potenz abnehmen kann: 1. Übermäßiger Konsum von Alkohol: Alkohol kann das Nervensystem beeinträchtigen und den Blutfluss reduzieren, was zu einer verminderten männlichen Potenz führen kann. Tipp: Begrenze den Alkoholkonsum auf ein moderates Maß. Empfohlen werden maximal 1-2 Getränke pro Tag.
Hier finden Sie 5 passenden Ernährungstipps für eine verbesserte Leistungsfähigkeit: 1. Starte den Tag mit einem ausgewogenen Frühstück: Ein nährstoffreiches Frühstück gibt dir die nötige Energie für den Start in den Tag und kann die geistige Leistungsfähigkeit und Konzentration verbessern. Beispiel: Ein Haferbrei mit frischen
Bei der Bewerbung von Nahrungsergänzungsmittel ist häufig von Studien die Rede, doch wie aussagekräftig sind diese Studien eigentlich? Zuallererst sollte man darauf achten, ob die Studie das eigentliche Produkt untersucht hat oder nur ein „ähnliches“ Produkt bzw. eines mit demselben Hauptwirkstoff, aber anderer Gesamtrezeptur. Die
Sie haben sich als reifer Mann dafür entschieden, ein aktives und lustvolles Leben zu führen? Dann achten Sie wahrscheinlich neben der Ernährung und der Körperpflege auch darauf, Ihren Körper von innen heraus zu optimieren. Denn für einen aktiven Mann sind nicht nur ein starkes Immunsystem
Ältere Menschen denken gerne an ihre Jugend zurück – an Tage, in denen sie jeden Morgen fit und unbekümmert in den Tag starten konnten. Was wir mit den Jahren an Einsicht und Weisheit gewinnen, kann uns in Sachen Gesundheit ein wenig abhandenkommen. Mit der Zeit
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