Andropeak

Wenn Paare Eltern werden wollen, beginnt eine aufregende Zeit. Ist die Schwangerschaft geplant, heißt es in jedem Monat die fruchtbaren Tage der Frau abzuwarten. Doch damit aus einer Eizelle neues Leben wachsen kann, braucht es gesunde Spermien des Partners. Worauf Männer in dieser Zeit besonders

Botaniker aufgepasst! Bockshornklee gehört zur Unterfamilie Schmetterlingsblütler – innerhalb der großen Familie der Hülsenfrüchtler. Er wächst als einjährige krautige Pflanze und erreicht dabei Wuchshöhen von 30 bis 80 Zentimeter. Nomen est omen… Die lateinische Bezeichnung für Bockshornklee lautet Trigonella foenum-graecum. Der Artname “foenum graecum” lässt

Wechseljahre beim Mann: durchaus möglich – das sind die Anzeichen Während sich die Wechseljahre bei den Frauen recht gut umreißen lassen, gibt es für das männliche Pendant keine klaren Abgrenzungen. Natürlich verändert sich auch der Körper eines Mannes mit zunehmendem Alter, doch von einer derart

Der Testosteronspiegel im Körper von älteren Männern nimmt mit der Zeit ab. Vielfältige Beschwerden sind die Folge: Müdigkeit, Erschöpfung, verringerte Libido und geringere Potenz. Bei schweren Fällen ist eine ärztliche Behandlung notwendig. Bei leichten Fällen können eine Umstellung des Lebensstils unter gleichzeitiger Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln

Jeder hat schon einmal von Osteoporose oder Knochenschwund gehört. Sie zählt zu den häufigsten Volkserkrankungen, mehr als zweihundert Millionen Menschen weltweit, sowie geschätzte 750.000 in Österreich und 6,3 Millionen Personen in Deutschland sind davon betroffen. Es handelt sich dabei um eine Knochenerkrankung, die sowohl bei

Wir alle wissen, dass sich unsere Ernährung mit zunehmendem Alter verändert. Aber welche spezifischen Ernährungsumstellungen sollten wir vornehmen, wenn wir 50+ sind? In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die wichtigsten Punkte.   Was ändert sich im Alter von 50+? Mit dem Alter verändert

Superfoods sind im Moment in aller Munde 😉 Superfoods sind Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen, sekundären Pflanzenstoffen und Ballaststoffen sind. Sie sollen einen besonderen gesundheitlichen Nutzen haben und das Immunsystem stärken. Viele Superfoods kommen aber aus fernen Ländern und haben einen langen Transportweg und

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel: Eine Einführung   Natürliche Nahrungsergänzungsmittel sind Substanzen, die aus natürlichen Quellen, wie z. B. Pflanzenteilen, Algen, etc. gewonnen werden. Häufig finden sie Verwendung, um Nährstoffe zuzuführen, die über die Ernährung allein nicht aufgenommen werden können, oder einen Mangel auszugleichen. Zu den Ergänzungsmitteln aus

Bei Homöopathie denken die meisten Menschen an die Globuli genannten weißen Zuckerkügelchen, doch homöopathische Mittel können in vielen Formen zum Einsatz kommen. Ob als Tabletten, Salben oder Pulver, diese heilversprechenden Mittel sind aus dem Alltag vieler Menschen kaum noch wegzudenken, besonders wenn es um die