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Männertipp: der nächtliche Testosteronaufbau Testosteron ist das Hormon der männlichen Sexualität. Es macht muskulös, vital, sportiv und gibt dem Körper und dem Geist Kraft. Wenn beim Mann ab 50 die Muskeln schwach werden, das Fett zunimmt und wenn sich eine Bewegungsunlust einstellt, wenn keine Freude

Ein Kuss beweist die Männlichkeit   Der vor Jahren verstorbene namhafte Sexualwissenschaftler Prof. Dr. Ernest Borneman hat einmal zu mir gesagt: “Bei einem leidenschaftlichen Kuss sind die Lippen mit dem gesamten Liebesgeschehen im Körper verbunden!“ Gerade jetzt, wo ich mich intensiv mit dem Männerhormon Testosteron

Wahre Männerfreuden Es ist seit Jahren nachgewiesen: das männliche Sexualhormon Testosteron stärkt die Muskelmasse, denn es steuert den Eiweißstoffwechsel. Dieser ist wichtig für einen nachhaltigen Aufbau der Muskeln. Zudem stärkt das Hormon das Durchsetzungsvermögen des Mannes und auch seine Motivation. Obendrein macht das männliche Sexualhormon

Der Effekt von Nahrungsergänzungsmitteln mit Bockshornklee-Extrakt auf den Testosteronspiegel von Männern: Eine Meta-Analyse klinischer Versuche Mansoori et al.; 2019 Testosteron – Bedeutung für den Körper Testosteron ist das wichtigste männliche Sexualhormon und ist verantwortlich für die Entwicklung der männlichen Genitalien sowie die anabolischen Funktionen (Aufbau

Egal ob Leistungssportler oder Personen, die einfach fit bleiben wollen, für einen zufriedenstellenden Trainingserfolg ist die Muskelregeneration von entscheidender Bedeutung. Die Dauer der Regenerationsphase bestimmt, wie lange der Körper nach Anstrengung braucht, um wieder voll leistungsfähig zu sein. Die Regeneration, nach dem Training ist ein

Wenn der Mann in die Wechseljahre kommt …. Es ist längst nachgewiesen: Auch der Mann kommt in die Wechseljahre. Man spricht von der Andropause oder vom Klimakterium virile. Diese Lebenssituation ist mit jener der Frau nicht vergleichbar. Während beim Wechsel der Frau die Östrogen- und

Bockshornklee stärkt auch die Immunkraft   Es hat sich in den letzten Jahren bei vielen Männern ab 40 bis 50 bewährt: Wenn man Naturkräfte einsetzt, kann man Körper, Geist und Seele mit neuer Manneskraft versorgen. Und so beginnt es in vielen Fällen: Die männliche Selbstsicherheit