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Der Effekt von Nahrungsergänzungsmitteln mit Bockshornklee-Extrakt auf den Testosteronspiegel von Männern: Eine Meta-Analyse klinischer Versuche Mansoori et al.; 2019 Testosteron – Bedeutung für den Körper Testosteron ist das wichtigste männliche Sexualhormon und ist verantwortlich für die Entwicklung der männlichen Genitalien sowie die anabolischen Funktionen (Aufbau

Egal ob Leistungssportler oder Personen, die einfach fit bleiben wollen, für einen zufriedenstellenden Trainingserfolg ist die Muskelregeneration von entscheidender Bedeutung. Die Dauer der Regenerationsphase bestimmt, wie lange der Körper nach Anstrengung braucht, um wieder voll leistungsfähig zu sein. Die Regeneration, nach dem Training ist ein