Rezepte

1. Joghurt anrichten: Den griechischen Joghurt gleichmäßig auf zwei Schalen verteilen. 2. Beeren hinzufügen: Die gemischten Beeren waschen und abtropfen lassen. Anschließend auf den Joghurt geben. 3. Toppings hinzufügen: Die gehackten Walnüsse und Mandeln sowie die Chiasamen gleichmäßig über die Beeren streuen. 4. Banane und

1. Lachs zubereiten: Den Lachs mit Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer einreiben. In einer Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 3-4 Minuten pro Seite braten, bis der Lachs durchgegart ist. Abkühlen lassen und in Stücke schneiden. 2. Eier kochen: Die Eier in einem kleinen Topf hart